Stres adalah bagian alami dari kehidupan sehari-hari, tetapi jika tidak dikelola dengan baik, stres dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan secara keseluruhan, termasuk kesehatan pencernaan. Hubungan antara stres dan pencernaan telah menjadi subjek penelitian yang semakin penting, dengan penemuan bahwa stres yang tidak diatasi dapat memengaruhi berbagai aspek fungsi pencernaan. Hubungan Antara Stres dan Kesehatan Pencernaan Sistem pencernaan dan sistem … Read More
8 Jenis Sayur Untuk Diet, Agar Diet Lancar
Bagi kamu yang sedang melakukan diet sehat dengan mengedepankan pengkonsumsian sayuran sebagai menu utama, ini ada 8 Sayur Untuk Diet, yang wajib kamu coba. Seperti yang kita ketahui sebelumnya, Sayuran memiliki seabrek nutrisi dan vitamin yang sangat dibutuhkan tubuh. Mengkonsumsi sayuran setiap hari mempunyai efek bagus untuk mencegah timbulnya berbagai penyakit. Maka tak heran jika sayuran merupakan makanan pendukung diet … Read More
Pola Makanan Yang Salah Menyebabkan Penyakit Kronik
Apakah kamu pernah makan satu hari dengan makanan yang tidak sehat? Pastinya mempunyai pengalaman tersendiri saat memakan makanan dan minuman tersebut lalu ketagihan oleh dirimu yang mencicipinya. Ini sangat diingatkan bahwa aku menaruh rasa iba saat melihat orang mempunyai pola makan yang salah. Lah, emang iya ya? Di zaman ini yang banyak menyuguhkan makanan dan minuman tidak sehat untuk kamu … Read More
Kebiasaan Buruk Penyebab Badan Lemas Tidak Bertenaga
Badan lemas dan tak bertenaga biasanya berkaitan erat dengan diidapnya penyakit seperti anemia, hipotiroid, dan sebagainya. Jika sudah terjangkit, pengobatannya semakin sulit. Akan tetapi, sebenarnya penyakit semacam itu, bisa dicegah dengan menghentikan kebiasaan buruk penyebab badan lemas tidak bertenaga berikut ini. Daftar Kebiasaan Penyebab Badan Lemas Tidak Bertenaga 1. Kurang tidur Saat tidur, tubuh mengistirahatkan organ-organnya, maka dari itu, tidur … Read More